공황장애는 갑작스럽게 심한 불안이나 공포를 느끼는 정신적 증상으로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 이번 글에서는 공황장애의 초기 증상, 자기진단 방법, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 공황장애 초기 증상 공황장애의 초기 증상은 다양한 형태로 나타날 수 있어요. 다음은 일반적으로 알려진 초기 증상들이에요: 갑작스러운 심장 두근거림 호흡 곤란 또는 숨이 막히는 느낌 어지러움이나 현기증...